弾く習慣

「弾く習慣」について考える

毎日欠かさずやってること

朝起きてから寝るまでの間に

毎日必ずやってることを挙げてみる

ほんとうに毎日必ずやることだけに絞って

ネットサーフィン

ベッドメーキング

最低限の化粧

パジャマから昼間の服に着替える

水を飲む

コーヒーを飲む

食べる

家族と会話

シャワー

パジャマを着る

歯磨き

寝る

毎日欠かさずやっていることは以上。

これらのことは、やるのが当たり前になっている。

習慣となっている。

やりたいとかやりたくないとか考えることもなく、やるのが当たり前になっている。

ネットサーフィン　

朝目覚めて、ベッドの中でとりあえずネットサーフィンからスタート。あまり良い習慣とは言えませんが、なんか起きてからしばらくダラダラとiPad見ることから１日は始まる。オットから、だらしないからきちんと起きてからネットサーフィンしろと怒られる。

ベッドメーキング　

やっぱり部屋はすっきりとさせておきたいので

最低限の化粧　

おばさん化現象を少しでも遅らせるためにと、いつZoomミーティングに呼ばれてもいいように、いつ人が訪ねてきてもいいように、最低限の化粧は欠かさずしています。

パジャマから昼間の服に着替える

これも最低限の化粧同様、１日中パジャマでいると、どんどん老けこんでいきそうなので。

飲む・食べる・寝る

これはもう書くまでもない。生きるために当たり前のことですね。食べること、寝ること大好き！

家族と会話

これも意識せず普通にやってること

シャワー・パジャマを着る・歯磨き

ベッドに入る前のルーチン

・・・・

はっ！

ピアノが入っていない！

気持ち的には毎日やりたいのに

ベッドメーキング、化粧、着替え、歯磨き、シャワー、

特にやりたくないけど、やった方がいいからやってる

ピアノは好きなんだから、

「弾くこと」を習慣にしたい

１日５分　

歯磨きをするように

必ずピアノ弾く

１ヶ月チャレンジ宣言　してみようか

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